意識とハイヒールで身体は変わる

週末は何かと家族や学校の用事が入る。
それに加えて、ハイヒールコーチになって以来
土日はレッスンが入ることが多く

忙しくも、ありがたい週末を遅らせていただいている。

現在、3回目のレッスンを終えたクライアントから

嬉しいご報告をいただいた。

8/5にNanaさんのレッスン受けてから

自分の意識（エネルギー）に注目していました。

そしたら！

8/5から8/23までで2kg落ちてました！

ここに来ての2kgは、私にとって革命で

体感筋肉量は増えているのに、内臓脂肪が減ってきたんです。

ご本人から、ぜひBlogでシェアしてくださいと許可をいただいたので

綴らせていただくが、こちらのクライアントは　BMI26

ご自分で「ぽっちゃり体型」と仰っていた。

健康のために昨年から筋トレを初めていたが

「美しくなりたい」という意識が芽生えた時に

ハイヒール！と直感が働き

私のプレタポルテレッスンにお申し込みいただいた。

筋トレを初めてから、少しずつ体重が落ちてはいたが

ぐんと加速が付いたのが

週1回のハイヒールレッスンを取り入れてからとのこと。

私は決して、体重を落とそうなんて思っていなかったんですよ。

ハイヒールを履くと気分上がる（エネルギーアップ）

履きこなせるようになったらすごいなあ。

そのために技術力上げる！って
日々美しい女性探したり

通勤の歩きを意識していただけです。

この方がシェアして下さったとおり

意識がどれほど重要か、お分かりになるだろうか。

「美しくなる」

そこに意識をフォーカスしてハイヒールレッスンをすると

身体への意識の入り方が格段に違う。

そうすると身体の軸が出来てくるので

全身の筋肉を使うことが出来るようになってくる。

代謝が良くなり、エネルギーが循環しだすという訳だ。

体重が落ちるのも、その恩恵の一つなのだ。

ただ漫然と、「マイナス○キロ」「洋服1サイズダウン」などと

目標設定を決めると、その目標をクリアする事自体が目標になってしまう。

ダイエットを始めたはいいが、目標数値に達成できず

自信を無くし、落ち込んでダイエット挫折した経験は無いだろうか。

そもそも数値そのものを目標にしては

楽しくないと思うのだが。

この方はぽっちゃり体型と仰るが、私から見ると
とてもグラマラスでゴージャスな体型である。

隠しては勿体無い。

なので、早速「その素晴らしいBodyを隠さずに出しましょう！」

とお伝えした。


女性の美しさ、魅力とは、決して数値だけでは測れないものだ。
太い、細いではなく、いかにその方がその方「らしく」生きているか。
ボディラインだって、自分を表現することの一つなのだから。

ご自分の魅力をご存じない女性が多すぎる。

それは本当にもったいないと思う。

人は案外、自分のことは分からないものだ。

だからこそ、傍で客観的にチェックしつつ

伴走してくれるプロの手を借りるのも一つの手だ。

意識するだけでも、身体は変わってくるが

そこにハイヒールを取り入れることで
身体が変わってくるのをはっきりと感じることが出来るだろう。

意識×ハイヒールのマジック。

一人でも多くの女性に、この恩恵を受け取って欲しい。

ご自分に自信を持ち、人生を楽しむ女性が

世界中に増えてゆくことを心から願っている。

マレーシア　クアラルンプールより愛を込めて

Nana