前に進むための改善点

備忘録的に。


胃腸の調子を立て直す

充分な睡眠を取る

決まった時間に食事を取る。ムラ食いをしない。


体の右側の動きが悪いので、意識して右を動かす

右足裏、右足首の強化


何事も詰め込みすぎないこと。

動作、言葉などの終わりを丁寧に。

最後まで人の話を聞く。


今までより３０％離す速度を落とす。


改善すべきところは山のようにある。
こうして書き出したのは、ほんの一部だ。

書き出してみると、今までいかに意識していなかったかが分かる。
「何となく」頭の中で流していただけで、いつの間にか忘れてしまっていた。

考えて、言語化して、行動し、修正する。
現実化というのは、その繰り返しの延長にしかあり得ないのだ。
移り気な私は、コツコツが一番苦手だ。

Team Asami Parisの皆さまのブログを拝見すると、
その地道でストイックな努力に、わが身を振り返って恥じ入るばかりだ。
Teamの名折れにならぬよう、精進するしかない。


マレーシア　クアラルンプールより愛を込めて
Nana